有人以「網絡成癮」形容過度使用亙聯網的人，但要診斷一個人是否上癮，則需要有關的專業診斷。
你的子女若出現以下行為，即他可能已過度耽溺上網:
~上網至失去時間預算
~在離線後, 會感到失落、沒有胃口、憤怒及沮喪
~因長期望著螢幕,視力變差
~犧牲睡眠時間去上網
"上網耽溺者"一般對網絡世界及其他網友都充滿好奇。對學童及青少年而言, 這的確很有新鮮、刺激及互動的感覺。他們可能會覺得上網是走在時代尖端,亦是一個搜集資料及結識朋友的新捷徑。
若你發現自己的子女上網時間太長,請鼓勵他們減少上網,並參與其他活動以維持正常的社交活動。